能中药能缓解焦虑、压力和抑郁吗?

AsiaOne · 企业 · 10月14日
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我们经常把中医与针对身体疾病的整体治疗联系起来。但中医也认为身心健康是紧密相连的,中医治疗实际上可以帮助缓解精神障碍。

"当心脏和肝脏等重要器官失去平衡时,心理健康就会受到干扰。这通常包括焦虑、睡眠中断和频繁的情绪波动,这表明需要解决一个人长期心理健康问题的根本原因, " 35岁的中医医生梁伟珍(Leong Weizhen ,音)分享道,他是东方疗法集团的首席执行官。

"总的来说,与心理健康密切相关的器官是心脏、肝脏和脾脏(从中医的角度来说,不是传统器官)。 "

在接受了中医和生物医学科学的培训后,她对中医的热情来自于治疗患者所需的创造力。她告诉我们: "在中医中,任何特定的身体结构,都有许多创造性的方法来结合草药,帮助患者更快地感觉更好。 "我喜欢这种灵活性和创造力,以及终生提高我的医学知识,帮助患者。

她分享了更多关于中医如何可以用来缓解精神障碍的细节,包括产后抑郁症,可用的治疗类型,常见的误解,等等。

慢性身体状况如何与焦虑、抑郁和失眠等心理健康问题联系在一起?

梁伟珍(LW):一些患有湿疹、癌症、类风湿关节炎和纤维肌痛等慢性疾病的患者也经历了焦虑、抑郁和失眠等精神健康状况。对一些人来说,他们的状况的衰弱效应影响了他们的生活质量和精神状况。

一些癌症患者分享说,他们因无休止的治疗和重复的测试而变得抑郁。某些慢性疾病,如关节炎、纤维肌痛、干燥综合征和慢性颈部和背部疼痛,可能不会危及生命,但可能会带来焦虑和抑郁情绪。

例如湿疹会引起持续的瘙痒和失眠。某些患者可能会停止工作或社交互动,从而导致焦虑。

这些疾病需要长期的病人护理,对他们的生活方式有持续的自我意识,这可能会损害他们的心理健康。

你是如何观察病人的这些症状的?

LW :我们可以通过患者的脉搏看到它。例如,焦虑症患者的脉搏很微弱(特别是在左手),这反映了压力和紧张。

症状也可以通过舌头发现。我们倾向于在舌头上看到红色的尖端,甚至在舌头的一侧看到明显的红色边缘,这表明心脏和肝脏都"着火" 。

患有抑郁症的患者可能不仅脉搏很薄,而且脉搏异常,导致其表面在右手处略微凹陷或抑郁。这与我们在焦虑患者中看到的热元素相反。对他们来说,他们的舌头可能会有油腻的涂层,因此我们需要加强他们的脾脏和消化功能。

东方疗法的技术强化中医治疗如何帮助改善心理健康?

LW :我们使用技术来补充传统的中医治疗。这有助于患者更快更有效地实现健康,并确保他们的心理健康的各个方面都能得到照顾。

我们使用的两种主要疗法是FDA注册的电淋巴疗法(ELT)和负离子疗法。

ELT促进淋巴引流,并清除炎症细胞远离身体拥挤的部分。过多的炎症细胞和淋巴系统的充血会增加感染和精神问题的风险。

健康的淋巴系统对身体的免疫系统至关重要,而免疫系统与心理健康的关系越来越密切。炎症发生率较高的人更有可能出现抑郁症状。

负离子治疗可以通过向身体提供负离子来帮助缓解情绪紊乱。这可以促进细胞代谢,帮助清除大脑活动引起的代谢废物。这种废物的积累增加了神经系统疾病的风险,降低了大脑健康。

在治疗有精神健康问题的患者时,中草药和针灸可以帮助纠正潜在的不平衡并安抚大脑。

你能告诉我们一个中医帮助病人保持心理健康的例子吗?

LW :随着疫情的蔓延,我们遇到了更多有心理健康问题的患者。大多数(如果不是全部的话)都从中医治疗中受益匪浅。例如,我们有一个50多岁的患者,同时患有焦虑和抑郁症,以及严重的情绪波动,影响了她的睡眠和食欲。

在服用了两个月的中药后,她的焦虑和抑郁有了很大的改善,不再经历严重的情绪波动。

在就诊期间,她焦虑和警惕的举止也发生了变化,变得更加放松和轻松。她认为中医治疗对她有很大帮助,所以即使是现在,她也每两到三周去诊所一次,以获得全面的健康。

过程和治疗是怎样的?

LW :由于中医采取整体治疗方法,我们不仅关注疾病,而且关注患者的一般状况和生活方式。

我们进行深入的咨询,以了解病人的病史和生活方式习惯、饮食和工作压力,进行脉搏检查和舌头检查,并观察他们的身体语言,如摘指甲、过度摇腿或口吃等讲故事的焦虑迹象。

根据他们的体质和潜在的中医失衡,我们将定制最适合的治疗方法,诊所将协助确保预约时间一致的治疗。

当涉及到通过中医提供的心理健康援助时,有哪些神话和误解?

神话:中医治疗对心理健康的影响是安慰剂和/或心理上的

事实:各种研究已经证明中医治疗对缓解精神健康状况是有效的。

一些研究表明,针灸可以帮助我们的大脑释放内啡肽,内啡肽是我们身体产生的天然止痛药。事实上,它已经被世界卫生组织(WHO)科学地证明是一种有效的治疗多种疾病的方法。

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神话:中医只能通过针灸治疗精神健康障碍

事实:虽然针灸确实是有效的,但中医等其他疗法也同样有效,甚至可能是心理健康患者所必需的。拔罐和刮擦疗法也有助于放松紧张的肌肉,缓解紧张,帮助改善睡眠质量。

神话:如果我接受中医治疗,我就不用吃西药了

事实:一些轻度精神健康障碍的患者可能不需要西药,但那些病情严重的患者即使在寻求中医治疗时也必须这样做。中医需要持续的治疗和康复时间,可以是一种补充治疗。在此期间,西药需要管理症状。

神话:用中医来帮助心理健康需要很长时间

事实:患者的症状可能需要几个月才能显着减轻并进入维护阶段,但大多数患者在治疗的头几周内都有改善。

一些人在针灸一疗程后就有了更平静的情绪和更好的睡眠。康复时间和速度因人而异,但积极的生活方式变化和一贯的中医治疗已被证明大大加快了心理健康的改善。

中医对心理健康有什么限制吗?什么条件不适合中医治疗?

LW :中药可以帮助管理心理健康问题的症状,但它不是一种治疗方法。为了防止病情复发或恶化,患者仍然必须学会管理自己的压力水平,并创造一个有利于他们心理健康的生活环境。

即使症状有了很大的改善,他们仍然被鼓励与医生进行随访,以维持和一般的健康。

然而,如果患者的病情更严重,例如有自杀想法或性格分裂,我们有相关的医疗专业人员,我们推荐患者,并鼓励他们保持中医作为补充治疗。

除了ELT ,诊所还使用什么其他方法来治疗有精神健康问题的病人?

LW :其他方法包括针灸、中草药、拔罐刮除、灸和负离子治疗。

针灸是另一种有效的降低肝"气"(体内能量流动)停滞的方法,这是中医常见的与心理健康有关的不足。刺激普通穴位,以舒缓心灵,改善肝"气"的流动。

中草药可以通过调节肝脏'气"来帮助改善情绪健康和减轻压力。当涉及情绪压力时,我们通常说肝脏'气"是停滞的。草药可以帮助改善'气"循环,并纠正身体'气"失衡,以帮助缓解情绪。

中医已被用来治疗产后和更年期抑郁症状的妇女。你有过这种情况的病人吗?

LW :是的,许多妇女在产后和更年期会因为荷尔蒙的变化而面临情绪问题。我们的诊所使用各种方法来帮助这些情况。

对于新妈妈来说,产后压力如果得不到治疗,可能会导致抑郁症。很多人都避免使用抗抑郁药,因为他们担心潜在的副作用。因此,我们大多数有抑郁症状的产后患者选择了更安全的方法,使用草药和针灸。

分娩后,他们的身体会出现缺陷,无法滋养他们的心脏和脾脏,导致决策不善(中医认为,心脏器官控制认知功能和决策过程)。我们使用草药来帮助他们的消化功能,以及针灸来改善他们的身体状况和心理健康。

对于更年期抑郁症状的患者,草药和针灸可以帮助他们康复,但处方会有所不同。 ELT和负离子治疗也有助于降低炎症,促进更好的大脑健康。

欲了解更多信息,请访问东方补救办法网站。

这篇文章首先发表在新加坡妇女周刊上。

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