化妆可以帮助您心理健康的7种令人惊讶的方法

AsiaOne · 娱乐八卦 · 10月13日
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无溅

我们化妆有各种各样的原因。我们中的一些人喜欢尝试不同的造型。另一些人在感觉到自己之前,需要戴上"脸" 。还有一些女性只是喜欢化妆的样子。

不过,并不是每个人都喜欢化妆。有些人认为它让女性看起来肤浅,甚至隐藏了自己的真实身份。或者,痴迷于新色调的唇膏或最新的化妆趋势是肤浅的。

但你知道化妆实际上对你的心理健康有好处吗?虽然化妆总是最好在你自己的皮肤上舒服,但化妆也可以给你的心理健康带来奇迹。

这个世界精神健康日(10月10日),我们将研究化妆不仅可以帮助你的外表,还可以帮助你的精神健康。

1 .现在是我急需的时候了

我们似乎总是急急忙忙地跑到某个地方去做这样或那样的事情,或者从一个工作约会到另一个工作约会。

因此,每天早上花10分钟(或更多)化妆可能是你开始一天的最佳方式,然后才会被现代生活带来的压力所困扰。

它可以让你有时间在离开家之前集中注意力,甚至在心理上完成你当天的计划,不管是把你的想法聚集在一起,与老板举行重要会议,还是给朋友做演讲,告诉她把她完全错误的事情抛给男朋友。

另外,它让你有时间平静自己,而不仅仅是起床,跳进淋浴,然后走出家门。

2 .它使你更有创意

创意爱好对大脑有好处,不管是一门手艺,一个填字游戏,还是一本能让你前进的着色书。化妆也是同样有创意的任务。

你可以选择你每天想穿什么样的服装,玩颜色和不同的造型,甚至研究你下一步想尝试什么趋势。化妆来配合你的情绪?为什么不呢?

3 .你可以选择你的"脸"

一些女性用化妆来获得自信,向世界展示她们舒适的"脸" 。如果这有助于缓解你的焦虑或增强你的信心,那对你的心理健康是一个胜利。

一些女性喜欢用粉底来掩盖不均匀的肤色或小瑕疵,例如,什么都没有。它可以像那样简单,但它仍然是你想如何展现自己的一个选择。

4 .化妆能让你更自信一项研究表明,化妆能增强女人的自信,也能让她感觉更聪明。这种心理现象更常见的说法是"口红效应" 。因此,不管是面试还是第一次约会,化妆都能让你有正确的心态,对自己充满信心,不管你处于什么状态。

5 .这是一种自理治疗

生活有时会很艰难,我们都会接触到让我们快乐的不同东西(巧克力,有人吗?)。所以,如果化妆能提升你的情绪,就去追求它。而且,谁知道呢,你甚至可能会学到一些新的技能。

当你用它完成了一些事情,最终完美了猫眼,例如,它增加了你的信心,让你对自己感觉更好。我们说,一个好的自我照顾的常规FTW 。

6 .它赋予你权力

化妆也会对你的自尊产生积极的影响。认为你的眼睛是你最好的特征吗?然后用眼影或趋势来突出它们。如果你的嘴唇是你最喜欢的特征,也可以用大胆的唇彩来运动。

决定你想穿什么样的脸,让你有信心把事情掌握在自己的手中,以你喜欢的方式面对世界。控制你的美容常规当然有助于你的心理健康。

7 .是治疗性的

你的化妆习惯也可以是一种治疗方式,也可以是你的巅峰时刻。有些人可能更喜欢冥想,而另一些人则需要化妆来清醒过来。

如果尝试一个有趣的YouTube化妆教程能让你快乐,帮助你忘记你的担忧,不要让任何人告诉你这不是正确的事情。如果你在控制自己的行为时感到焦虑,那么每天举行一个仪式会特别有帮助。

这篇文章首次发表在她的世界在线上。

如果你不喜欢我们的脸,听我们两周一次的播客E - Junkies ,在那里我们和名人在一个角落里玩

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